שלב אחר שלב
- משכיבים על הגב בכל שינה, גם בשינת צהריים קצרה, מהיום הראשון.
- מזרן קשיח, במיטת תינוק שעומדת בתקן הישראלי.
- במיטה רק סדין ושמיכה דקה, מהודקים היטב. בלי כריות, בובות, צעצועים, נחשוש או מגן מיטה.
- המיטה של התינוק בחדר שלכם לפחות עד חצי שנה, ועדיף עד שנה. בחדר שלכם, אבל לא באותה מיטה.
- לא מחממים יותר מדי: שכבה אחת יותר ממה שנוח לכם, ובלי כובע או קפוצ'ון בשינה.
- נרדם במנשא, בעגלה או בכיסא הבטיחות? מעבירים אותו למיטה שלו, על הגב, ברגע שאפשר.
- הנקה עוזרת להפחית את הסיכון. מוצץ בזמן ההשכבה לשינה הוא גם אפשרות טובה.
- סביבה בלי עישון, בבית וברכב.
חשוב לדעת
- שינה על הבטן או על הצד לא בטוחה. רק על הגב.
- לא ישנים עם תינוק על ספה או על כורסה.
- מוניטור נשימה לא מחליף את הכללים האלה, ויכול לתת תחושת ביטחון לא נכונה.
מקורות: משרד הבריאות (הורות והורים). המידע כאן כללי, ולא מחליף רופא, אחות בטיפת חלב או יועצת הנקה. אתם מכירים את התינוק הכי טוב, וכשמשהו מדאיג, תמיד מותר לשאול.